俗话说:心态决定一切。下面是为大家搜集整理的阳光心态正常交往手抄报图片,希望能够帮助到您。
下面介绍10个改变心态的途径。
1、确定奋斗目标
有了明确而积极的目标,不良心态就慢慢抵消了。人之所以为人,区别其他动物的根本之处,就是人是有目标的。人丧失了生活目标,就和动物没有区别了。然而,现实中,很多人是没有明确的生活目标的。有一个有趣的现象,只有专业人员才知道,那就是:出租车什么时候最容易出事?答案是:在没有乘客的时候。原因很简单,没乘客时他的方向是盲目的,到十字路口左转右转,犹豫不决,当然容易出事。这是丧失目标的危害。这也是为什么有些人渴望退休享清闲,却发觉退下来后垮得更快的原因。
清晰的目标,必然产生坚定的信念,也必然产生坚定的力量,整个人生是这样,具体工作也是如此。
有人说:我都七老八十了,快要入土的人还要什么目标?你财富目标、事业目标没有了,还有人格目标、家庭目标和健康目标。即使其他目标都没有了,争取多活一天多看一天世界也就是目标。美国一心理学家曾组织100名80岁以上的老人定长寿计划,有57位的目标是活到100岁以上,结果后来活到100岁的有18位,全是原来计划中的老人。说明一个道理,定了目标的不一定都实现,而没定目标的肯定不能实现。
一个想当元帅的士兵99.99%不能当元帅,但是,一个不想当元帅的士兵100%当不了元帅。目标不同所激发出的能量相距很远。有目标才能产生远见
2、尝试挑战自我
你越是害怕的事情,你越尝试着去做,定会改变自己。比如你有恐高症,你就有意爬高;你羞于讲话,你偏逼自己在会上发言,逼自己坐到显眼处;你胆小,你逼自己去蹦极;你口齿不灵,偏要与人去辩论。