我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。
健康心理学
健康心理学主要研究以下三个方面的问题：
1.躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题;
2.防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题;
3.培养和建立健康生活方式中的心理学问题。
心理健康语
健康的人需要有健康的心
心理健康已经不再是奢侈品，也不应仅仅作为装饰品，已经成为全民的必需品，需要实施全民健心工程——中国全民健心网肖汉仕
心理健康健康重要的另一半
健身还要健心健康才有保证——肖汉仕
全民健心全民参与——肖汉仕
全民健心服务全民——肖汉仕
全民健心快乐全民——肖汉仕
全民健心幸福全民——肖汉仕
良好的心理素质建功立业的前提
健康心理人生基石——肖汉仕
优化心理素质促进主动发展——肖汉仕
注重心理修养，提高心理素质——肖汉仕
接受心理健康教育，掌握心理保健知识——肖汉仕
心理要保健求人先求己——肖汉仕著《心理不生病的智慧》
自觉学习心理保健知识做自己的心理保健医师——肖汉仕著《心理不生病的智慧》
主动寻求心理帮助正常人的聪明选择——肖汉仕
好心态自己造——肖汉仕
阳光心态自己营造——肖汉仕
心态好坏取决智慧——肖汉仕
心理不健康容易成为易碎品、危险品——肖汉仕
实施全民健心工程建构和谐社会心态——肖汉仕
维护心理健康保持心态和谐——肖汉仕
建构和谐心态促进社会文明——肖汉仕
