问题遇到过的最大挫折是什么？

挫折多为学习方面学会调整心态

韩佳琪：

初中第一次月考，成绩不理想，便开始努力学习。“这不算什么挫折，考得不好就快速调整状态，再继续努力呗。”

黄美佳：

所经历的挫折也是成绩方面的。初二上学期，物理考得很不好，成绩滑落到班级第13名。但立即把失落变成动力，开始找来物理练习册，结合上课老师讲的知识，努力多练习。她认为克服挫折的办法是要有耐心和毅力。

詹博淳：

小学毕业时，参加某名校考试没有被录取。“当时挺受打击的，情绪也挺低落。”之后奋起直追，将挫折转成动力。

关琳子：

中考前，情绪经历了很大波动。“当时觉得自己突然什么都不会了，答题时想得也特别不全面。”这种状况让关琳子又急又怕，自信心受到很大影响。幸好老师、家长和同学的鼓励和支持，让她很快从这种坏情绪中走出来，重新整装，奔赴考场。“在考场上，我觉得能力是一方面，心态也很重要。”

孟茜：

初中最大的一次挫折，要数初二下学期的期中考试，因为手部受伤，成绩下降明显。“虽然是外伤原因，但我的情绪也很差。”按着心理老师的提议，孟茜把这件事写在气球上，再把气球吹起来踩爆。“这方法还挺管用的，我的坏心情一下子就没有了。”

问题最有效的学习方法是什么？

课堂紧跟老师人人都有错题本

韩佳琪：

主要是上课认真听讲，作业必须认真完成。而且每学过一个章节，一定要自己进行一番总结。

平时将错题归纳在一起，有一个错题本。在考试前一定会拿出来看一遍，加深印象。

黄美佳：

第一条必须是认真听讲，有问题一定会向老师请教。

此外，也会将错题进行归纳，加以总结。

詹博淳：

课前预习很重要。预习时将自己不会的问题勾划出来，上课时可在老师那得到答案。如果没有得到答案，下课也会找老师解答。

错题归纳也很必要，通过自己的总结，把错题的知识点掌握透彻。

关琳子：

听课状态很重要。除了要把笔记记录详细，最重要的是课堂上一定要跟老师密切配合，课上思考比记笔记更重要。如果课后再及时消化复习，应该就没什么问题。