1.合理选择锻炼项目：学校应进行定期体检，学生要根据自己的身体情况在老师的指导下选择合适的运动项目及锻炼方式。

2.做好运动前的准备：运动前的准备活动可以有效地防止意外事故发生，可根据活动的性质、身体的状况、天气情况进行准备，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天准备活动要适当加大量。

3.加强运动中的保护：为防止意外事故的发生，加强运动中的保护非常重要。比如：练习危险动作要有教练进行保护，正确选择运动场地、器材及服装等。

五、中小学生郊游安全

1.学校组织郊游活动前，学校领导必须与承运(车辆、船舶等)单位签订交通安全责任协议，要按当地有关部门的管理要求，加强对车、船等交通工具的检查。凡承运学生郊游的车、船，必须经交通管理部门检查、许可，严禁乘坐无证、无照人员驾驶的车、船等交通工具。郊游中要合理安排时间，防止驾驶员超速、超载以及疲劳驾驶、酒后驾驶等不安全行为。

2.学校要加强对郊游活动的组织和领导，制定严格的责任制。要有专门的安全负责人。凡不安全的地方，或安全措施不落实的地方，不要组织学生前往。

3.郊游前要对学生进行安全教育和组织性、纪律性教育，防止学生乱跑发生事故。

4.郊游时要注意学生的饮水和饮食卫生。野外不知名的野果不能吃，腐蚀变质的食物不能吃，更不要暴食暴饮。

5.避免大批学生拥挤到同一个景点，由于路径狭窄，通行不畅，容易造成意外的伤亡事故。野饮时要注意防火。

6.学生野外郊游不得单独游玩，分组活动要保证在5名学生以上，以防迷路丢失。

六、学校防止食物中毒

各级各类学校(包括幼儿园)应严格按照《食品卫生法》的要求，加强对学校食堂、学生集体用餐的管理工作。

食堂炊管人员上岗前必须进行健康体检，未经体检或体检不合格者，不得从事接触直接入口食品的炊管工作。食堂采购人员及分管订购学生集体餐的人员要切实树立食品卫生意识，严格把好食品的采购关。

食品生产制作过程必须符合下列卫生要求：

1.保持内外环境整洁，采取消除苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害昆虫及其孽生条件的措施，与有毒、有害场所保持规定的距离。

2.应当有与产品品种、数量相适应的食品原料处理、加工、包装、贮存等厂房或者场所。