一、爱自己原则：一切利他的思想、语言和行为的开端，就是接受自己的一切并真心喜爱自己。只有这样，你才能爱别人，才能爱世界，你才可能有真正的欢喜、安定和无畏，才可能有广阔的胸襟。你如果不喜欢不满意自己，那麼你是无法真正喜欢别人的。这点非常重要。有些人把爱自己等同於自私自利，这是误解。如果仔细体会，就会发现你如果对自己不喜欢、不满意，就会很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是众生中的一员，爱众生的同时为何把自己排除在外?所以请先好好认识自己，先跟自己做好朋友，再谈爱其他众生。
　　二、宽恕原则：如果把消极思想比作一棵树，那麼其树根就是"嗔心"，把这个树根砍掉，则这棵树就活不长。要砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕。第一个需要宽恕和原谅的对象是父母，不管你的父母对你做过或正在做什麼不好的事，都必须完全、彻底地原谅他们;第二个需要宽恕的对象，是所有以任何方式伤害过或正在伤害你的人，记住你无需与他们勾肩搭背嘻皮笑脸，你无需与他们成为好朋友，你只要简单地、完全地宽恕他们，就可以砍掉消极之树的树根;第三个需要宽恕的对象，是你自己!不管你过去做过什麼不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然後--请宽恕自己。内疚这一沉重的精神枷锁不会让你有所作为，相反会阻碍你成为面貌焕然一新的人。从前种种，譬如昨日死，以後种种，譬如今日生。
　　三、负责原则：人必须对自己的一切负责，当人对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什麼;人如果依赖心重，就会往後看，盯著过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹。事实上，对你负责的也只能是你自己。请时刻提醒自己："我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任"
　　四、不对抗原则：切忌有与命运对抗的想法和心态，这容易使人生不平之心。你想和命运对抗，其实是在和自己较劲，这样越对抗越难摆脱。最好的心态是不管命运是好是坏，我只管修自己，一日修来一日功，这样坏者变好，好者更好。所以"改变命运"应称为"修造命运"。
　　五、除草原则：人的杂念妄念就像花园裏的杂草。杂草不需要专门的照料和养分，它自己就能长得茂盛。如果不管它，花园就会"杂草丛生"。所以一个好的花园，必须时常进行除草。所谓"