74、享受孤独。适度脱离群体，学会和自己相处。孤独是可贵的，在这样没有被打扰的时间和空间里，完全依照自己的意愿来安排这段时光怎样度过，是一种莫大的“自由”。在每天非常有限的自由的时空中，如果可以做到“自律”，有计划、有节制、自我激励，也就可以带来“效率”，成就那些别人做不到的事情，也就成就了你自己。 It is loneliness that makes you different, not gregariousness. 正是孤独让你变得出众，而不是合群。但凡那些才华横溢、有所作为的人，都是会享受和利用孤独的人，他们在孤独的时候积蓄能量，才能在不孤独的时候爆发和绽放;但凡那些害怕孤独，成天在饭桌、酒桌、歌厅里寻找存在感的人，一定都会淹没出处：中国人不会享受孤独:过度社交浪费了时间

75、获得的成功越大，就越令人高兴。（野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎）

76、真正的中国人具有温和平静、稳重节制、从容练达的内资品质，而且富有同情心，他们或不免于粗，但粗而不臃，粗而不劣；或不免于丑，但丑而不恶，不至于令人恐怖；或不免于俗，但俗而不嚣，不会侵凌他人；或不免于愚，但愚而不谬，不至于荒唐可笑；或不免于滑，但滑而不奸，滑而不毒。作者：辜鸿铭

77、幸福之人的节制来源于好运气赋予他们性情的镇定宁静。

78、Temperance is the greatest of virtues. 自我节制是最大的美德。

79、认为痛苦是最大的不幸，是不可能勇敢的；认为享受是最大的幸福的人，是不可能有节制的。作者：西塞罗

80、过著粗衣淡饭的生活，节制你的欲望，减少你的需要，在这种没有烦虑的适度生活里，你将可以发现满足。

81、Feed by measure and defy physician. 饮食有节制，医生无用处。

82、有时候，心不要太大，控制自己就好; 心不要太小，容下他人就好。 有时候，心不要太躁，节制自己就好; 心不要太冷，温暖他人就好。 有时候，心不要太烦，善待自己就好; 心不要太硬，原谅他人就好。 有时候，心不要太贪，管束自己就好; 心不要太狠，包容他人就好。