148、小李花钱毫无节制，常常陷入寅吃卯粮的窘境中。

149、而我无法自持，在于我的懦弱，在于我的期待，在于我年幼时缺失的那部分情感，一旦有人愿意补回，我便无法节制地接受下来。作者：消失宾妮 出处：贪食蛇

150、有限度的受欺负，有节制的抵抗。抵抗时，最好的办法是用势压人，只需令对方知道厉害就可以。有经验的人，对付不和睦的人，都不用自己出手，而是借上司的力量，或者借其他的背景，让对方知难而退就可以了。

151、生活原本没有痛苦，没有烦恼，没有忧愁，当欲望太多，计较太多，背负太多时，痛苦、烦恼、忧愁就产生了.欲望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。只有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣.只有懂得不去计较的人,才能享受到左右逢源的和谐.只有懂得放下自己的人,才能享受生活的自在从容。

152、不管什么事，不要一副行家里手的样子。有教养的杰出人士，即使完全懂得的问题，难道就无节制地炫耀吗?在自己精通的专门领域，言辞一定要慎重，只要别人不提问就不要发言，这才是风度。作者：吉田兼好 出处：徒然草

153、如果说在小事上不节制会造成什么危害，那发胖就是最好的例子。没有人一夜间变成大胖子。一开始只是比原来贪吃了一点，身材上并没什么变化，后会发现腰腹有些小肉肉，但穿衣不会显，就麻痹了自己。直到有天站在镜子前，发现竟已惨不忍睹，再追忆曾经苗条的身形，已后悔莫及。

154、电影，或是音乐，或是电视，都必须有某种节制才能播放给广大的观众和听众。其余的大众传播形式制作成本又太高得不能冒险只提供给有限的对象，只有一个人。但是书本……一本书印刷和装订都很便宜，一本书就像性爱一样私密而你情我愿，书本需要花时间和气力去吸收--也给读者各种中途罢手的机会。事实上，因为肯花心思去看书的读者，少到很难把书本称之为“大众传播媒体”的地步。没有人真正在乎书本里说什么。几十年来，也没人会想到禁掉哪本书。 可是在忽视中带来的是只有书本才会有的自由。如果一个说故事的人决定写一本小说而不是电影剧本的话，那你就要好好开发利用那种自由。否则，不如去写电影剧本，去写电视剧本，那些才能赚大钱。作者：恰克·帕拉尼克