申请缓试的考生同社会青年报名考生统一进行考试。
具体评分标准
寒假训练方式
雾霾天不适合做太剧烈的运动,但也要适当保持身体的“运动性”,尤其是寒假期间,学生可以在这几方面加强对自己的训练,这些训练对场地要求不高,在室内都可以完成。
(1)加强“核心力量”的练习。卷腹运动、俯卧撑、平板支持、靠墙静蹲等力量练习。网上可以搜到很多类似的指导视频。
(2)加强“身体协调能力”的练习,以跳绳练习为主并配合音乐。
(3)加强“篮球/足球”基本技术的练习,因场地限制的因素及无技术指导的原因,基础性练习足矣。
(4)加强“跳远/实心球”徒手技术练习。