四、入学后注意的
一、报名和了解学校
二、军训中注意的
首先,在大连艺术学院,军训是一定要参加的!不参加没学分,同时意味着第二年你还是要跟着下一届新生一起来军训!接下来一些都是从百度扒下来的,感觉军训的时候都用得上,so大家都仔细看看吧。
1、大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
2、扛不住时别硬撑
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状,比前几年的军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化。所以,大学新生入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。
3、预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。怎么样,绝招吧。
4、别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。
5、补水补盐
军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。
大学生军训十大注意事项
6、加强营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
大学生军训十大注意事项
7、防晒霜少不了
女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜,以免嗮黑你皎白的皮肤。
大学生军训十大注意事项
8、讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生,勤洗脸洗发,衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月,气温还很高,而且多闷热天,加之高强度的训练,出汗多是在所难免的。出汗后头发,衣服隔天就会产生汗味,很难闻的,自己也会觉得不舒服,何况别人呢。
大学生军训十大注意事项
9、冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
三、关于社团和学生会
学长在这里只是提供一个纳新的时间,学生会的话开学就会进行纳新,而社团纳新活动上学期是在国庆完进行的,大一的时候比较建议大家多参加下社团等方面的组织,从各方面来说都是利大于弊的。
四、关于好吃的
恩恩,重头戏来了,好吃的东西!
学长自认为还是一个不错的吃货的,于是乎把在学校周边好吃的都整理推荐下【欢迎大家在下面补充】
首先从食堂说起,最超值的应该是食堂1楼的鸡腿饭,10块钱三个小菜外加一个鸡腿再有一杯饮料,上学期做活动还有一个卤蛋送,这个比较不错。然后,食堂二楼的大艺粉丝中的香菇鸡汁饭简直就是食堂的业界良心,相当好吃!还有二楼的麻辣烫窗口香锅做的比较不错,不过有点辣。
校外的话,大连财经大学里面有很多好吃的,路程距离大艺大概10分钟左右,例如酸菜肥牛、炒酸奶、吉祥混沌、沙县小吃等。
同时在开发区的美食有很多,比如鸣记烤鱼、披萨炸鸡、铁锅部落、爱斯米牛排自、时尚阳光雨露自助烤肉餐厅、民俗村烤肉、西子湖畔中餐厅、连烤海鲜串烧工坊、韩国料理都还不错,日式料理的话正宗的推荐大江户,有很多都有可以百度和团购里搜索的到。
五、关于兼职的信息获取
首先,兼职让你去罗斯福兴工街什么之类的地方都是中介!全要收费!都是假的!
六、关于学校
身为大艺学子,当然是我爱大艺,从未离弃。
当然学校的是是非非我在这里不做过多评论,但是可以举两个亲身体验的例子告诉大家【我的导员是杨奶奶】:
1、有一回我水土不服,连着两个星期上吐下泻,可想而知那段时间我是多难受。一开始和杨奶奶打电话请假去医院,结果第二天杨奶奶送来一个大大的保温瓶,里面有凉菜和小米粥!感动到哭!
2、我们的田老板作为专业老师的话简直就是一个“磨人的女妖精”,从学校组织的各种汇演活动,到咱们的期末汇报演出,田老板各个细节都不会放过,有时候还腾出自己的时间来帮我们排练练习,虽然田老板是典型的狮子座女王范,但是碰到如此认真负责的田老板真的是非常的幸福。
如鱼饮水,冷暖自知。至少我来到大连艺术学院,我不后悔。