2019考研不足30天 如何管理好余下的时间(2)

考研资讯2018-11-29李天扬老师

时间是一种快速移动的资产,是你最宝贵的商品,浪费它的风险必须自己承担。

时间管理注意要点

1、自我意识是先决条件

只有当你真正意识到你是如何支配时间的,你才能管理你的时间。建议大家记一个星期左右的时间日记,观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出。

2、选择是艰难的

时间管理最终就是关于做出选择的,你每天都有24小时的时间可用,每星期168小时。你该如何利用这些时间,选择权在你手里。

3、你可以“创造”时间

通过运动和健康饮食增加你的能量,在你的每一个时间里,你的精力越充沛,这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。

4、拖延是大敌

拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而,你必须同这种冲动做斗争。试着将自己设想成:你要么在前进,要么在后退。要么,你是在向着你的目标前进,这当然很好。要么,你是在远离你的目标。当你站着不动时,你的目标很有可能是在离你远去。

5、要有一颗“似水之心”

如果你能够清理你的工作区域,你的生活,并最终清理你思想中的杂波,你将会显著增加你的工作成效。

6、计划和准备是值得去做的

通过提前考虑你想要在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标,你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。

时间管理方法

1、主次顺序法

每天早上把一天需要做的事情按照轻重缓急逐条列出,从最重要的工作开始做,逐一做完所有工作,在做完的工作后面做标记,每天看着完成的工作清单,成就感倍增。这种方法适合短期工作。

2、分项列表法

把需要完成的工作分别写在不同的便签纸上,战略性的贴到不同的位置,比如,最重要的事情贴到电脑右上角,一抬头就能看见,最不重要的可以贴在左边抽屉上,从最重要的工作开始逐一完成。适合短期工作。

3、长期规划法

准备一块记事板,一块白色的黑板,用不同的颜色标记不同的事情,颜色不同重要程度不同,这种方法可以很清楚的看见工作内容,适合做长期时间规划。

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