自考考前准备:合理搭配膳食才能发挥好(2)

考试辅导2019-06-18才子老师

午餐:

1、海带肉丝、素什锦

2、糖醋带鱼、炒素丝

3、猪肝肉片、西芹虾仁

4、土豆牛肉、菜花香菇

5、豆腐干肉丁、豌豆苗

6、肉末豆腐、香菇小白菜

7、胡萝卜肉排、荷兰豆

晚餐:

1、萝卜丸子、白菜油豆腐

2、菠萝炒鸭片、什锦炒蛋

3、肉末豆腐、麻酱拌菜心

4、烩豆腐、炒菜心

5、白菜鱼肉片、土豆粉丝

6、狮子头、豌豆苗

7、清蒸带鱼、醋熘卷心菜

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