王贵强主任说，目前，防止乙肝感染的最有效方法就是接种乙肝疫苗。自我国90年代全面推行乙肝疫苗接种以来，乙肝感染人数迅速下降。但由于我国人口基础大、历史感染人数多，目前我国30岁以上人群中，乙肝携带者的数目依然庞大，由此导致的慢性肝炎、肝硬化以及肝癌的发病率也就处于高位。

虽然乙肝不一定会转换为慢性肝炎、肝硬化以至肝癌。但作为患上肝炎的“高危人群”，乙肝携带者非常有必要做好“全程管理”，即首先确认自己是否携带乙肝病毒，再者定期进行检查，如果发现肝硬化，就可以及时治疗、优化治疗方案。

脂肪肝：肝脏不堪负荷导致油水堆积

脂肪肝是由于肝细胞内脂肪沉积过多导致的代谢性疾病。肝脏本身像一个加工厂，将脂肪进行吸收和整合，加工成优质的产品供机体利用。但如果脂肪摄入过多，工厂的负荷过重，就会损伤到肝细胞。肝细胞受损之后，又会进一步降低肝脏加工和运转脂肪的能力，造成更多的脂肪在肝细胞内堆积。长此以往就可能引起肝细胞炎症坏死，进而发展为肝纤维化、肝硬化。

那么，导致脂肪肝的原因有哪些呢?第一，酒精性脂肪肝。酒精的代谢产物会直接影响肝内脂肪代谢，使脂肪堆积。第二，非酒精性脂肪肝。例如，“肚子大”的人，脂肪沉积较多，容易出现代谢问题，常常出现合并代谢综合征(如糖尿病、尿酸增高、心脑血管疾病等)。反过来说，如果病人患有糖尿病，血糖较高，也可能加速脂肪肝的进展。

某种程度上说，脂肪肝患病人数的增长，是与现代人的生活方式分不开的。随着经济水平的提高，人们在膳食中摄入的脂肪增多，而多余脂肪往往又没有通过运动消耗，加之一些人有大量饮酒的习惯，脂肪肝自然不请自来。因此，王贵强主任建议，得了脂肪肝，第一是要戒酒。第二，缩小你的胃，例如在饭前吃一些水果、无糖果汁、青菜汤，增加“饱腹感”、少吃多餐、细嚼慢咽、食用低热量食品等等。第三，运动疗法，运动可以促进脂肪组织分解、降低血脂，纠正代谢紊乱、增强组织对胰岛素的敏感性，从而增强体质。

药肝：药能“治病”，也能“致病”

俗话说，“是药三分毒”，肝脏作为解毒器官，有时候也会遭受毒物侵害。药物性肝损伤(俗称“药肝”)，就是在使用某种或几种药物后又药物本身或其代谢产物引起的肝脏损害。老年人因为吃药较多，患上“药肝”的几率总体较大。但是，年轻人如果吃了伤肝的药，也可能得“药肝”。目前，这种疾病的发病率有增长之势，亟待人们的关注。