5.从后面接近溺者

在没有浮具的状况下徒手入水救人,危险系数真的很大，徒手救人的成功与否关键就在这里，若是溺者已昏迷成无意识状态(不挣扎地浮着),那就不需考虑这点。

着装游泳救生

着装游泳与着泳衣游泳不同，也与武装泅渡不同，它是指人体在着装意外落入水中的情况下，所采用的自救的一种技术。也是初学游泳者应该掌握的自救技术之一。

着装游泳有蛙泳、仰泳、侧泳及爬泳等各种姿势。据日本椿本副教授于1992年研究结果得知，着装游泳适宜的姿势依次为蛙泳占51.58%、仰泳40.00% 、侧泳占6.32%、爬泳2.10%

(一)着装游蛙泳和仰泳时的动作特点

1.蛙泳：因着装在水中阻力大，手臂没有滑行动作，腿部动作由于裤子的限制，动作幅度小于正常蛙泳动作。整个动作应缓慢，不可快速游进。

2.仰泳：身体容易浮起，呼吸方便，手臂最好在水下划水，或利用身边的浮具(漂浮物、塑料袋、衣类等)。仰泳可做仰浮双手扶浮具，蹬反蛙泳腿较省力，游进也较轻松。

(二)着装游泳注意事项

1.动作不能过快，因为“游泳的阻力与速度的平方成正比”，所以快动作对着装游泳是不宜的。

2.当人体着装落入冷水中时，最好保持着装，它比脱装更保暖。如果是着救生衣，为减少体温下降，身体应团紧呈HELP姿势(保暖姿势)，这样比游动更保暖。

3.如果着装落入水温不低的水中，可采取脱装方法，凡限制动作的衣服均脱掉。但若是难脱的鞋子或紧身牛仔裤之类，不脱为宜。以免消耗体力。

4.可利用脱下的衣袖、长裤筒，使气流流入筒中再系上结，作为浮具辅助游进，这样既能增大浮力，又能节省体能。

5.在练习着装游泳入水前允许做准备的情况下(如着装渡海)，首先应该把衣服、裤子及衣领的扣子解开。为减少水中阻力，应把衣服及裤子的所有口袋翻过去，同时衬衣的下缘应放在裤子的外边，脱下鞋子绑在自己的腰上。