今年中考体育测试的时间统一安排于5月28日至30日进行，在目前全面中考冲刺的情况下，短短一个半月的“临时抱佛脚”能提高成绩吗?采访中，一些学校的体育老师说，一个月时间可以算做一个周期，如果孩子能坚持合理练习，成绩肯定会有一定提高的。一个月的突击练习，每天至少要保证一个小时的练习总量。最好分上下午各半个小时进行。上午半小时，应主要进行基础性训练。下午半小时，最好三个项目轮换练习，或者根据自己的弱项确定侧重点。最好在体育老师的带领下做一些有指导性的练习，逐渐掌握技术要领。
兰州中考体育内容调整 足球运球成女生最怕（2）
教育动态2018-07-12王新老师
