以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。一分钟内跳绳多少来确定名次，多者获胜。
2.转呼啦圈
参赛者：老师组，学生组各若干名(现场报名)
裁判员：发令1人，记录4人
器材：呼啦圈
规则：比赛时间2分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。
3.踢毽子
参赛者：老师组，学生组各若干名(现场报名)
裁判员：发令1人，记录4人
器材：毽子
规则：
比赛以个数为单位，时间均为一分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。(一次踢毽子数少于三次的不计数，三次以上的记成绩)。一分钟内跳绳次数来确定名次，次数多者获胜。
4.象棋
参赛者：老师组，学生组各若干名(现场报名)
裁判员：2人
器材：象棋
规则：
比赛以最终同学取胜为基准。
八、安全预案：
1、活动每个环节派出负责的同学，对于场地人员的安排进行事先的确定，各部门分工合作，再由总负责人统一指挥管理。
2、制作参加活动人员的名单及时间表，做好请假的工作。
3、做好开场，散场的引领工作，维持好整个会场的秩序。
4、活动期间注意安全。
5、活动设备的检查及保护做到全面到位，避免不必要的损失。
九、备注
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.持场地的卫生，保持现场的卫生。
4.全体负责人员活动后进行大总结。奖品：
1.拔河比赛：教师组：洗发水10瓶;学生组：洗衣粉10袋
2.定点投篮：教师组：洗衣液6瓶;学生组：毛巾12条;
