七：睡梦中发短信

痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。这种行为通常发生在入睡后两小时内，除了会产生令人尴尬的对话外，还会打乱深度睡眠进程，导致人起床后感到精疲力竭，影响大脑功能。解决这个问题的办法包括禁止在卧室使用手机或者睡前务必关闭手机。

八：自拍是种“病”

自拍经常引发自我放纵或对寻求关注的社会依赖，导致自恋或极度自卑。迷恋自拍可能是年轻人缺乏自信或自我意识的明显标志，可能使他或她出现其他问题。

九：Facebook厌食症

有研究结果显示，过度使用Facebook会引发厌食症等饮食障碍问题。

十：注意力缺陷、多动症

经常使用智能手机会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”，经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力。对青少年的影响更为严重。青少年使用手机的时间越长，发生“注意力缺陷多动障碍”(亦称儿童多动症)的可能性越高。研究结果显示，青少年对手机电磁辐射的吸收量要比成人多40%，更容易受到电磁辐射的伤害。