2014年世界卫生组织癌症署的数据，美国的所有癌症加起来的治愈率是大于60%的，我们邻邦日本是大于50%的，如果我们也达到这个水平，我相信大家恐癌症的这个可能性就小一些。虽然与一些国家相比我们的治愈不高，但随着医疗技术的进步，癌症治疗领域取得了很大的成果，很多新技术对抑制肿瘤发展，延长生存期，提高患者的生活质量，实现长期带瘤生存有很大的意义，例如生物免疫治疗、靶向药物治疗、介入治疗等。

3.健康生活方式可减少30%癌症发生率

癌症是可防可治的。刚才提到了癌症是慢性病，因为它漫长的发展过程给了我们机会，事实上有无数的证据充分的证明了，通过健康的生活方式，就是健康饮食、体育锻炼、禁烟以及预防接种等等措施，可以大约减少30%的癌症的发生。

因为现在常见的肿瘤都有早期发现的手段了，通过常见癌症的早期发现，可以减少因为癌症引起的40%的死亡，所以从这个角度来讲的话，癌症是可防可治的。

特别强调的是，我们要对癌症有一个科学的认识，“癌症并不等于死亡”，癌症只是一种很难治愈的重病。医学界通过大量调查证实，癌症死亡率虽然很高，究其原因，有三分之一是精神恐惧吓死的，有三分之一是治疗不当致死的，而另外的三分之一才是病到晚期无力挽救而死的。可见，如果我们把握住前两个三分之一，癌症患者的死亡率就会大大降低。很多患者不懂医学知识，得了癌症很恐惧。癌症患者应面对现实，调整好心态治疗癌症。实践证明，良好的心态不仅能够提高治疗效果和生存质量，还能够有效控制病情的发展并达到康复目的。

(一)建立信心

坚信得了癌症通过及时、合理、系统的治疗和康复锻炼，病情是可以得到有效控制和康复的。医学结论只能说明病情的严重程度，并不能说明是绝对死亡，没有希望。

(二)精神放松

想办法放松自己(听音乐、练静功、简单易行的运动锻炼、做一些力所能及的事)，精神上的放松会促使身体的神经、血脉、肌肉、脏器放松，不仅可以缓解疼痛、提高免疫力，还可以提高生存质量。

(三)寻找榜样

榜样的力量是无穷的。结交癌症康复朋友，以他们的康复经历鼓励自己。借鉴他们的康复经验，帮助自己树立战胜癌症的信心。通过榜样的力量，激励自己战胜病魔的勇气。

(四)勇敢面对

病不会因你害怕而不患，也不会因你绝望而消失。悲观失望只会加快病情的恶化，勇敢面对会使自己情绪稳定、心平气和，就会激发身体潜能，抑制癌细胞发展。其实活下来的癌症患者，大部分是勇敢的人。一个人为别人活着就不怕死，为自己生存一定是个胆小鬼。越怕死，心理负担越重，不利于治疗和康复。

(五)一心康复

把工作交给同志，把家庭交给家人，把疾病交给医生，把生的希望留给自己。当前的任务就是踏踏实实抗癌，没有健康就没有一切。