篮球宝贝尿失禁的尴尬,篮球宝贝也不容易(2)

今日新闻2018-10-29才子老师

:突发性的尿意,并且来势汹涌,还没上厕所就已经排尿了。

  3、混合型尿失禁。是以上两种情况的相结合,同时存在两种症状。

  以此看来,该名举重运动员是属于第一种,压力性尿失禁,尤其在剧烈运动下,是一种正常现象。

  尿失禁吃什么好?

  山药甲鱼汤:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。

  甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。 

  功效:滋阴补肾,益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。

  羊肉粳米粥:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。

  羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。

  功效:补中益气,预防及治疗中气虚弱的尿。

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