民共和国献血法》的规定，献血者的献血年龄应在18~55周岁，血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最多不得超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。然而国外献血间隔却只有3个月，那么献血后的恢复期到底是多久呢？
范亚欣说，正常成年人的血液总量相当于体重的7%~8%，一个体重60公斤的人体内血液总量大约是4500ml，一次献200毫升血液，仅占全身血液的4%~5%，对人体没有什么影响。血液由血细胞和血浆组成，血浆占55%。献血后，血管周围的液体（组织液）会立即透过毛细血管进入血管，只要一两个小时便可补上血容量，与此同时，肝脏也会加速制造白蛋白，大约在1~2天内即可补足。血细胞是有寿命的，即使不献血，也要经历新生、成熟、衰老、死亡的新陈代谢过程。红细胞的平均寿命大约120天，白细胞约7~14天，血小板约8~11天。红细胞恢复时间稍长些，一般需要两周或多一点时间。因此，献血后两周左右，血液中的各种成份便可恢复到原来的水平。