湖北2023体育专业素质测试时间及地点(2)

湖北高考2023-09-21王华老师

6.缓考:考生在特殊情况下(如身体不适、受伤)不能按时参加考试,必须向考试办公室提出书面申请(附相关证明材料),经考试办公室批准后,原则上安排在省考试时间的最后一批。

三、测试现场安排

1.100米:1号田径场:1号田径场

2.二级蛙跳:一号体育馆

3.三角形障碍跑:三号体育馆

4.五米三向折跑:二号体育馆

5.原地推铅球:2号田径场地推铅球:

6.800米:2号田径场:800米:

在测试跑步项目时,穿跑鞋的考生必须使用塑料跑道的特殊鞋钉,否则不得进行测试。

体育专业素质测试准备指南

1.在室温下,80%的心脏输出会被送到肌肉中,以满足运动时的生理需求。在炎热的环境中运动时,骨骼肌需要大量的血流来运输氧气和营养。然而,皮肤表面需要大量的血流来排出体热,这将导致心脏输出的分流,从而提高体内的核心温度,使运动更具挑战性。

2.当体内器官温度超过40度时,肌肉活动比排出热量更快地积累热量。

3.在剧烈运动时,体温的产生是休息时的15-20倍。大脑的温度高于体温,在高温下可能会出现衰竭或晕倒的症状。

4.肥胖、身体水平低、缺乏预热适应、睡眠不足、汗腺功能异常、病毒感染和药物使用都会加重高温运动的负面影响。

5.脱水会影响心肺功能,增加体内热量,缩短从开始运动到衰竭的时间,影响耐力运动的表现。当脱水导致4.3%的体重流失时,步行能力将降低48%,氧气摄入量将降低22%。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看

换一换