2023年海南高考具体考试日期为6月7日、6月8日，第一天上午9日:00-11:下午30考语文，30考语文:00-5:第二天考政治/物理和英语，第三天早上考历史/化学，下午考地理/生物。

语文：6月7日9:00-11:30

数学：6月7日15:00-17:00

政治/物理:6月8日9日:00-10:30

英语：6月8日15:00-17:00

历史/化学:6月9日9日:00-10:30

地理/生物：6月9日15日:00-16:30

调整好生物钟
很多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够，每天熬到深夜，第二天精神疲惫。但是高考时间安排在上午9点：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也是上午和下午。
熬夜的考生的生物钟处于低谷，思维反应和问题效率可能会受到影响。特别是在考试前，考生可能会进入自由复习时间，但他们的工作和休息仍然需要稳定。因为人们的植物神经和大脑，他们最喜欢“有规律的生活”。
按照常规起床复习；按照平时的饮食，按时入睡，保持正常充足的睡眠；减少生活节奏的突然变化，正常状态是最好的状态。
调整期望接受不完美
有些候选人很早就设定了目标，有些候选人梦想玩超级水平，但考试越来越近，他们的成绩不如预期，或没有改善，总是觉得他们做得不够好，复习不够全面，逐渐无能为力。在预期的压力下，身体会释放肾上腺素，然后变得更加紧张。
世界上没有完美的学校，也没有完美的复习。选择适合你的是最好的。与父母或其他对自己有重大影响的人沟通，调整目标。复习时不要对自己要求太高。忘记是正常的，但每一次阅读、阅读和背诵都加深了对它的记忆。你知道，在进入考场之前，你永远不可能把所有的知识点都完美地放进口袋。目前的状态是目前最好的状态。