昨日，市教育局公布《2018年初中毕业生学业水平考试实施方案》。方案规定，明年中考时间依然为6月20日至6月22日，体育与健康考试（体育中考）时间为2018年4月。
考试科目包括语文、数学、英语（含听力测试）、理科综合（物理、化学、生物合卷）、文科综合（思想品德、历史、地理合卷）、体育与健康。语文、数学、英语三科单科单卷，每科卷面总分为120分；理科综合卷面总分为130分，其中物理60分、化学40分、生物30分；文科综合卷面总分为130分，其中思想品德50分、历史50分、地理30分；体育与健康30分。考试科目满分为650分。
中考考查科目为物理、化学、生物实验技能及信息技术。实验技能考查以现场测试为主，信息技术能力考查以上机操作为主。理、化、生实验技能考查为30分，信息技术考查为100分，考查科目成绩按比例划分为A、B、C、D、E五个等级。考试科目总成绩分高分段、中分段和低分段，高分段和低分段以等级呈现，中分段以分数呈现。

中考考前如何缓解紧张

1、愉快冥想法：闭目养神，回忆一件令自己十分愉快的往事，使自己超脱紧张的情绪。也可以想象，自己在考试中已经取得了优异的成绩，心里有一种说不出的喜悦，通过这种想象来消除紧张心理。

2、自我暗示法：可用简短、有力、肯定的语句反复默念："我的能力很强"，"我一定会考好"，"我一定会胜利"。只要选择以上任何一句反复默念几遍，以自我暗示的方法来稳定情绪，也可排除紧张。

3、临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧可放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。