小学生全国学生营养日红领巾广播稿(3)

广播稿大全2018-08-24三水老师

【王】让我们唱响健康生活的儿歌,做一个健康的人吧!(快板伴奏)

要健康,讲营养

爱吃水果和蔬菜

五谷、鱼虾和牛奶

均衡营养百分百

远离十大垃圾品

多吃健康好食品

这是膳食小口诀

当然运动也重要

帮助强身又健体

身体健康人人喜

争做健康小卫士

【纪】亲爱的队员们,时间过的真快啊

【王】希望短短的十分钟相伴能给你带去有用的东西

【纪】最后让我们在《健康歌》的歌声中结束今天的节目吧

【王】队员们再见

【纪】再见!

【片尾曲】播放《健康歌》,结束

小学生全国学生营养日红领巾广播稿二

敬爱的老师、亲爱的同学们,大家好!今天我国旗下讲话的题目是:《注重营养,让我们健康成长》。

大家都知道,身体是革命的本钱,而合理饮食、均衡营养则是保障身体健康的重要因素之一。可是实际上,我们身边许多同学不重视饮食营养,挑食、偏食不说,甚至不吃早餐;不好好吃中饭,爱吃零食,甚至用零食代替主食。长此以往,这些都会对我们的健康产生不利影响,使我们的体质变差,为患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隐患。

在此我向大家发出以下呼吁:

1、养成吃早餐的良好习惯,并注重早餐内容。早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量,人才能在一整天保持一个较好的状态。然而我们可以注意到:有的同学在上学的日子里,因为早上的时间紧张,选择不吃早餐或者在上学的路上将早餐解决。早上时间紧张多半由贪睡引起,同学们早上想多睡一会儿的想法当然可以理解,但同时这样做肯定会将早餐时间压缩。这时我们可能不得不将食物拿在手里,而人走在路上、骑在车上,看起来这么做既不妨碍多睡一会儿,也不耽误吃早饭,但实际上会引起消化不良。既然边走边吃有这样的危害,我们不妨想个办法调整一下自己的时间安排。早晨早起10分钟,做事动作麻利一些,给吃早餐留下足够的时间,做着吃才是最好的姿势。不吃早餐就更为不对了,不仅要吃,还应该注重早餐质量。同学们上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。另外有同学认为不吃早餐不易肥胖,其实不然,不食早餐会令人更易肥胖。有不少研究认为:早餐的量应该是最多的、内容也应该是最丰富的。

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