游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备,缺少安全防范意识,遇到意外时慌张,不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。以下是小编分享给大家的洛阳市学校安全教育平台,欢迎点击进入!
防溺水安全常识
一、游泳保护小常识游泳时最好带上耳塞,避免水进入耳内
若水进入耳中,及时将头向入水侧倾斜,辅以单脚跳,使其自然流出,再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状,切忌用手抠,应及时去医院治疗。若池水进入鼻腔,勿捏紧两鼻孔使劲擤,应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后从口中吐出。
二、防溺水安全小贴士
未经老师、家长允许,不擅自结伴游泳。
不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地方游泳。
不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
不到不熟悉的水域游泳。
最后还要注意,在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下,也不要骑车。
三、溺水事故安全措施
(一)游泳安全要点
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。
游泳前一定要做好暖身运动。