5、早睡早起，小学生每天睡足10小时，初中生睡足9小时，高中生睡足8小时，不睡懒觉。

6、科学饮食，不暴饮暴食，不挑食、不偏食，不过度吃甜、咸零食；不吃“三无食品”、过期食品，不买无证小摊小贩的食品。

7、锻炼身体，每天运动1小时；讲究卫生，主动预防流行病，生病或身体不适要及时告知家长。

8、不擅自玩烟花爆竹，不玩氢气球、商品包装中的防腐剂、干燥剂等易燃易爆和有毒物品；正确使用电、气。注意室内通风，防止煤气中毒。

9、不玩弹珠枪、激光笔、弹弓、弓箭、诸葛弩、指尖陀螺等危险玩具；玩耍中不用绳索套脖子，防止面具、塑料袋（膜）套住口鼻。

10、 到公众场所不拥挤，讲究通行秩序，服从指挥，远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

坚持自学自警

11、积极乐观，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加社会实践活动。

12、 不打架斗殴、欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力、自残等游戏。

13、 不轻信网络信息，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不与陌生网友见面。

14、 防范电信、网络诈骗，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

15、科学安排自学计划，促进德智体美全面发展，合理安排自学时间，培养良好学习习惯和兴趣爱好，不盲目参与社会辅导机构；提前做好开学准备。