下面，我重点讲三个方面：

、合理的目标。

目标是方向，是动力。没有目标的人，他只能一事无成。而目标的确定，也必须科学合理。即目标，既要让你够得着，还要让你跳一跳。现在进入初三了，大家都面临着中考的挑战。这是目前阶段我们的最大任务。中考考个什么样的成绩？大家都很关心。我想中考目标的确定，就有很大学问。我建议每个同学都选择一个合适的目标。各科知识基础雄厚的同学，可以把冲击一中实验班作为自己的目标。基础较好的同学，则不妨把正取一中作为自己的方向。还有同学考不取怎么办？我想，学习无非是给以后的生活、工作打基础。每个人的情况都不一样，只要每天进步一点，日积月累，你就会有大进步。况且，高中三，你只要继续努力，还会不断进步。有些同学中考成绩不怎以样，但到高中后经过努力也有了长足进步。如XX荆门市高考状元李双全，不也是没有正取一中，最后换是考上了北大清华吗。因此，我建议那些基础差一点的同学可以将进步作为自己追求的目标。

、良好的心态。

人在初三，不得不承受各种压力。拥有良好的心态，对初三学生至关重要。怎样保持良好心态呢？我有三点建议：

（）正确面对挫折。人的一生难免会遇到大大小小的挫折。毛泽东受到过排挤和冷遇，邓小平经历过三起三落，但这些并没有妨碍他们成为一代伟人。挫折并不可怕，关键是遇到挫折后你如何面对。我们不妨泰然处之，将挫折当成一次锻炼、学习的机会。尤其是进入初三，考试次数频繁，出现、次失误也很正常，没有必要为此耿耿于怀。

（）乐于吃苦。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性，增益其所不能。”人生中多一点磨难，人生就多一份财富。唐僧西天取经，经过九九八十一难，方才取得真经。世界上没有天上掉馅饼的事。坦然面对初三的繁忙，坦然面对初三的学习负担，这样你才会有一分轻松和激情。而一味抱怨，只会加重自己的心理负担，最终一事无成。

（）学会缓解自己的心理压力。如深呼吸、写日记、散步、周末打打球，适度向父母倾诉，这些方法都可以有效缓解压力、愉悦心情。

、科学的方法。

①学会计划。虽说每天上课、自习、作业、活动，时间已经安排得满满的，好像已经没有自己支配的时间了。实际上，你完全可以有自己的具体计划，科学安排自己每天的学习、生活，做到劳逸结合。