7、圣马力诺(整体预期寿命83岁)

圣马力诺男性的预期寿命是82年，女性的预期寿命是84年。这个小国家的医疗系统同样由国家强制资助，水平很高。其男性预期寿命位列第一，女性预期寿命位列第11。

8、摩纳哥(整体预期寿命82岁)

在这里，女性(86岁)活得比男性更久(79岁)。摩纳哥的医疗保健系统很好，由国家强制资助。所有摩纳哥公民可享受医疗保健。男性预期寿命位列第十五，女性预期寿命位列第二。

9、法国(整体预期寿命82岁)

这个欧洲国家的人民享有很高的生活水平。法国女性(85岁)比男性(79岁)活得更久。1997年，世界卫生组织认为法国的医疗体系位列全球第一。法国男性的预期寿命位列第十五，女性位列第四。这个国家患有慢性疾病的公民可享有免费医疗。

10、西班牙(整体预期寿命：82岁)

在西班牙女性的寿命比男性长。这个国家男性的预期寿命(79岁)位列第十五，女性(85岁)位列第四。西班牙的医疗系统当属世界一流。如果你在西班牙居住和工作，你将得到这个国家的全民免费医疗，部分医疗费由社会保障开支承担。

延长寿命的10个日常小习惯

大家都很喜欢长寿，很多人都很注重保健希望自己身体健康长寿，下面小编就给大家带来10个日常生活的小习惯可以延长寿命喔!

1站着吃饭，促进肠胃积极运转

胃好，身体才能长期保持活力，但其实我们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始，我们就习惯了坐着用餐，但其实坐姿会使腹部受压，让血液流通受阻，这样回心血液量就会减少，从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。从现在开始改变吧，我们的建议是：全身放松地站立用餐，身体重量不必都集中在腿上，肩部、腰部都要帮忙分担，用餐时间在30分钟左右为最佳，这样给胃部的压力就会减少，给生命以动力。

2无鼾睡眠，心脏更健康

新加坡一项历时18年的研究发现，睡眠时不打鼾的人的寿命是打鼾的人的3倍。这不是危言耸听，因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻，而在睡眠时发出的一种噪音，更是高血压、心肌梗死、心律失常的预警信号。为此，在出现严重打鼾时，不要单纯地制止它，而是向医生求助，找出最终原因所在，将可能存在的心脑血管危机化解。