二、精减学习时间：暑假的学习时间不能过多，也不能沒有。在分配的時间内，务必确保学习抗压强度和学习高效率。
三、积极主动健身运动：提议晨间、黄昏餐前健身运动或饭后运动。非常是户外活动，可分散化用脑产生的工作压力，做到暑假放松的目地。
四、自然环境挑选：挑选简约而不宽阔的学习自然环境，总面积与课室课桌椅非常的餐桌，以最大限度生产制造自身了解的气氛。
五、小书房内不可置放：床、电视机、电脑上、pad、电話及其其他让人躁动不安或走神的物件。
北京中小学7月11日开始放暑假（2）
北京高考2020-06-09李天扬老师
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北京中小学7月11日放暑假
