引用:

　6:00起床、洗漱
　6:10-6:40早操
　6:40-7:20整理内务、洗漱
　7:30-8:00早饭
　8:00-11:40上午操练
　12:00-12:30午饭
　12:30-14:20午休
　14:30-17:40操课
　（下午由团部视具体温度决定休息）
　18:00-18:30晚饭
　19:10-21:00晚间活动（集合晚训练或者文体活动）
21:00-21:15晚点名21:15-21:30洗漱
　21:30就寝（熄灯）

军训时你可以好好享受早睡早起的生活。


5.要准备的东西

引用:

　1）塑料水壶或大水杯，一定结实耐用，储水量大。
　2）毛巾、脸盆（太大的不好带）、牙膏、牙刷、洗发膏和沐浴露（少许）等洗漱用具。
　3）不用带被褥，只需带枕套、床单、被罩、褥单。
　4）衣架、拖鞋、替换的便衣、内衣、便鞋（可以不带）、袜子（多多益善，一般价格是十块钱七双；买个十四双也就差不多了。最好买棉袜哟，吸汗，穿着舒服）。
　5）发放的全部军训服装。含外衣、长裤、两件短袖、皮带、帽子、鞋、标志等，全新，质量很次。
　6）行李箱。最好是拉杆箱，拖动简便，摆放整齐，到了宿舍就是储物箱了。
　7）治疗感冒或腹泻药品、花露水或风油精、润喉片等等。药不用太多，医务室药比较全，效果也不错。
　8）手机。大多数人都会带上的，但是要注意：训练场上不允许带手机（偷偷带着也行，休息时玩一玩，但注意不要被抓住），熄灯后不允许玩手机（不能被看到），记得带接线板充电；手机一旦被盗责任自负。
　9）暖瓶。寝室没有饮水机，但是食堂外有热水桶，可自助接水。习惯用热水洗脸洗脚的同学需要自带暖瓶，基地有开水供应，女生尤其要注意这一点，同时千万小心，不要被开水烫伤。
　10）蚊帐。可以不带，我不记得上铺有没有地方挂，建议几个人合买一瓶驱蚊药之类，也可以用电蚊香。
　11）防晒霜。女生大都会随身携带，建议选轻薄一点的，油性的涂上再一出汗，难受程度你懂的，每次到休息的时候就补一下，没什么好害羞的大家都在涂，好好涂不会晒黑很多的；建议男生也带防晒乳液，因为这可以保护你们的皮肤不被晒伤，即使再高端的防晒霜也不会保证你完全晒不黑。晒黑了，经过一个假期就可以缓过来，但是如果皮肤晒伤了造成的损害则是终生不可逆转的，不要认为男生就不使用化妆品了，我们不是专门晒太阳的，所以请在军训期间保护好你自己，请在晒出古铜色皮肤和皮肤健康当中取得平衡。　
12）面巾纸/湿纸巾/卫生纸。请依据个人习惯选择。
13）卫生巾。男生特别要注意带，军训发的鞋子很差劲的，一定要搞一双大的松垮的鞋子，里面尽可能把卫生巾塞殷实，上面再用鞋垫压好，穿上走几个小时，成型之后才舒服，或者也可以去物美或者博实买上三四双厚鞋垫。女生要带好卫生巾，军训会引起生理周期的紊乱，所以带上以防万一。当然，这个小卖部也有卖的。

[quote]某位师姐关于鞋垫的选择攻略:
带鞋垫干嘛呢，当然是吸汗吸味。要不然一天训练下来，鞋子里都可以划船了。再加上训练发的鞋子都会比平常尺码大嘛，垫个鞋垫防摔。选择鞋垫的时候，一定记得选厚的，市面上卖的多的都是神马超薄的，那种不管用。然后不要选绵柔的，记得去选网面的。绵柔的那种经不起摩擦，一踩一脚毛可讨厌了。网面的干爽。规格嘛，女生脚小一点，日用245就好了，男生可以带夜用275的。当然这不一定，你可以都带，哪种舒服用哪种。数量上带个三四十片就绝对够了。军训也就十几天，每只脚踩个一两片够一天。师姐我当年带了80片去，结果自己用，还送人，最后还是背回学校好多。买的时候两条规则啦，越厚越好，越便宜越好。