高教教育

高中生学习总是积极性不高,如何改变这种现状

发布时间: 2021-03-25 15:58

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邬布凡|高级教师
2021-03-25 16:10
积极的学习态度是让自己学习提升的关键,但是在生活中我们总是希望有一种捷径的学习方法,能让自己的成绩迅速提高,一旦遭遇到挫折后便会对学习丧失热情,严重的甚至会自暴自弃,这就是一种属于急于求成、急功近利的浮躁心态,究竟如何才能使自己具有积极向上的学习态度? 1、把每一次失败都当作是最后一次。 在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了,那么以后就该‘否极泰来’了!”等等。这样做会给自己以信心,增强心中的安全感。 2、别给自己贴上失败的“标签”。 不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我嘛,本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样,说不定......”等等这样的话。 要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”,而应该多给自己一些激励与信心,所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较,盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心,打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。”等等。 3、将失败归咎于客观原因,成功归功于主观原因。 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生:“不要老是找客观原因,要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任,要从自己身上寻求改进。这话固然不假,但是很多人找主观原因往往一找就是:“我自己太笨。”“我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心,结果每一次失败都成为你“笨”的证据,而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人,是不可能取得成功的。 真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素,比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才能促使你在以后的学习中更加发奋,而不是自暴自弃。 4、培养良好的行为习惯。 自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通,还包括很多行为习惯方面的因素,尤其是一些细节。比如,走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表,会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方,让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方,其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

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