对于高考后高考生的考后情绪预防与调节，离不开家长的教育。因为现在很多的独生子女都是在父母的呵护下成长的，家长直会让孩子学习，其他的什么都不让他们做。父母为他们设定的目标就只有高考。所以就造成很多孩子把高考当成了“战场”，感觉一旦高考失利自己就根本无法面对。 家长在考后要帮助孩子做好这些事： 1.调整认知 对孩子说，考试没什么大不了。高考的期待值是基于孩子你的，不管高考最后结果怎样，好坏与否，父母都是你最坚强的后盾。降低高考对于自己以及孩子的重要性，灵活看待孩子的未来。 2.肯定孩子 对于孩子要帮助教导，明确的对孩子讲，不管高考的成绩会如何，你是有更多的选择的。要帮助孩子统计并规划他的未来，未来的路有很多条，未来有更多的可能性。要为孩子的未来做可行的规划。 3.学会分离 孩子总会有长大的一天，总会离开父母的保护圈。明确孩子最终都会拥有属于自己的生活，而且也必定会成长为一个独立的人。对于家长特别是母亲来说，要教导孩子自己决定自己的事情，放手让孩子去处理自己的问题。