一、作息正常： 高中生在暑假期间也要保证自己作息正常，科学作息才是专心学习的基础。学生不光需要专心学习，还需要保证自己充足稳定的作息时间，二者不可缺一。学生该睡就睡、该玩就玩，同样该学习的时候也不能不学习，这两者并不冲突。 二、精简学习时间： 在暑假期间学习花费的时间不用太多，但是也不能就不学习。在自己应该学习的时间中，一定要保证自己的学习强度和学习效率。 三、积极运动： 小编建议高中生可以选择在早晨晨起、傍晚饭前或饭后散步等运动来锻炼身体。特别是学生选择做户外运动的话，还可以帮助自己有效分散脑力劳动所带来的压力，从而帮助自己在假期中放松身心。 四、选择好的学习环境： 学习上需要选择一个简洁但也不空旷的学习环境，另外学习要选择与教室课桌相当的桌子用来写作业学习，从而尽最大限度来给自己制造熟悉的学习氛围，有利于自己进入学习状态。