高教教育

面对即将而来的高考,高三学生怎么正确调节心理压力

发布时间: 2021-03-25 15:54

1条回答

于丽佳|正高级教师
2021-03-25 16:23
首先,正确的认识高考。 高三学生应当认识到,随着高考的临近,同学们抓紧时间复习、积极备考是正常的,正如军队临战前要练兵、运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识,就能把压力变为动力。 其次,制订自己的复习计划。 要在老师的指导下制订自己的复习计划,做到以“我”为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考。 再次,要注意搞好团结。 同学间既竞争又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,高考中也会发挥出自己的最高水平。 最后,注意自我激励。 高三的学生一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。因此应当注意,要善于自我满足,知足常乐。在学习上,目标不要定得太高。适宜的目标,可以使你获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于提高自己的自信心。之后,可以适当调整目标,争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中,不断增强自信心。

相关问题

2021贵州高考一本分数线公布:文科556 理科456

1个回答

2021天津高考专科录取分数线是升还是降

1个回答

福建2019年高考成绩公布:文科二本线464分,理科二本线393分

1个回答

浙江省2019年高考成绩查询渠道-2019年浙江省高考成绩查分渠道

1个回答

2021山西高考一本录取分数线是升还是降

1个回答

小学数学行程问题这道题的答案

1个回答

内蒙古2019年高考分数线公布:文科一批522分,理科一批477分

1个回答

爆笑校园适合孩子看吗?

1个回答

某电炉的额定功率为1100w,额定电压为220v,接入某电路通过的电流为4A,则电路电阻是多少?电炉的实际电功率是多少?

1个回答

测控技术与仪器专业就业方向 干什么好

1个回答

高三学生开学考试后如何利用各科试卷

1个回答

2019年上海震旦职业学院学校简介-上海震旦职业学院怎么样

1个回答

2019江西理科350分左右能上什么大学?

1个回答

商代青铜铸造技术日臻完善,留下了众多青铜礼器,这表明商朝人已将其用于他们最看重的是?

1个回答

2021广西高考录取时间 什么时候录取

1个回答