隐形的翅膀积极的心理暗示

　　辅导对象：七年级

　　理念阐述：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象，受暗示性是人的心理特性。人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：快过去了，快过去了。从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。

　　心理暗示对人的影响力是很大的，有积极的，也有消极的。积极的心理暗示往往能让人形成一种积极的思维习惯，从而带动人们朝向正向的积极的方向去发展。初中生正处在人格的形成和完善的过度时期，如何引导他们多加关注自己的优势，给自己鼓励和信心，避免轻易贴上消极的负面的标签是教师的一项重要任务。因此结合学生实际生活，给予他们正向的引导，使其正确认识并学会利用积极的心理暗示为自己服务，对促进学生身心的健康成长有不容忽视的作用。

　　活动目标：

　　1、认知目标：使学生认识并体验到心理暗示的神奇作用。

　　2、能力目标：学会摒弃消极的暗示，合理的利用积极的自我暗示。

　　3、情感目标：形成积极的思维方式，保持健康向上的情感状态。

　　活动准备：

　　1、多媒体课件及背景音乐，视频资料。

　　2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张。

　　活动过程：

　　一、热身活动引入课题

　　请同学们缓慢而深长的呼吸，然后再充分的呼气，不断地吸气呼气，直到使整个身心都放松下来。双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，跟着我的话语在脑海中静静地想象着，老师在你的左手上放了一个氢气球，它在慢慢膨胀，变得很轻，越来越轻……右手放了一个铅球，它也在慢慢的膨胀，变得很重很重，右臂已经无力支撑它……请同学们在脑海中自己重复几次，现在请大家睁开眼睛，你发现了什么？

　　大部分同学睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些，部分同学会感觉左手比较轻松，右手有点酸，而实际上你的手上什么都没有，这是为什么呢？是心理暗示的作用，心理暗示有这样神奇的作用啊，让我们一起欣赏一段经典视频，《卖拐》片段