A 比赛要求

一、比赛作品内容要求

　　参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

　　参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

　　参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

二、比赛作品形式

　　参赛的选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档2份和电子文档1份。

三、书面作品规格要求

　　1.参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

　　2.《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、联系电话、电子邮件地址。

四、电子版作品规格

　　1.参赛选手使用大赛支持系统中在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》

　　2.电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式(*.doc文件)。

　　3.电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2Mb。

B 规划书流程模式

一、封面

　　封面自行设计，制作有特色的封面。封面要体现几个内容：学院、班级、参赛者姓名。

二、个人简介

　　可以做成表格的形式，参考求职简历的模板。

　　包涵内容如下：姓名、性别、籍贯、学院、班级、学号、所住地址、邮箱。

　　特色项目：个人座右铭、生活照片、兴趣爱好

三、目录

　　对作品每个章节登记入目录。

四、前言

　　对本作品进行阐述，并说明自己做生涯规划的重要性、必须性。

五、自我分析

　　1、个人教育背景、实践经历

　　2、自我评价：个人优点、缺点

　　3、个人性格测试结果分析

　　4、个人职业兴趣、职业能力分析

　　5、自我分析小结