大学生的职业规划困扰，一般在大三大四时表现得会比较突出。主要表现在：弥漫性焦虑、职业知识一抹黑、胡乱考证、熬夜拼凑简历、上网乱搜、仓促外出考察、内疚自责、失眠、多因素自卑、逼急了剑走偏锋……?究其原因：

　　第一，对自己不了解。包括性格、能力、智力结构等。

　　第二，不了解职场。包括行业知识、职位知识、市场需求、职业发展前景等。

　　第三，缺乏学校和家庭的择业指导，所以对职业发展的方向、目标、路径、资源、策略等不清晰。

　　第四，受目前社会氛围的影响。紧盯钱，只看工资，只看车子房子，目标设为供车供房，相互比车比房。忽略职业发展和挣钱能力增长的规律。

　　第五，过分强调自己的兴趣和主观期望。觉得整个世界在我的把控当中，我想干什么不想干什么，由我决定。基本不考虑人才市场需求。

　　第六，跟风追热。听说什么行业什么职位很挣钱，哪个城市工资高，就想去。

　　第七，求职择业准备不足。宅在宿舍里从网上搜，过多的依靠网络，实际上获得的都是一些纸质的东西。不愿意或不敢出去与活人交流、了解社会，以为发份电子邮件，得到回复去面试即可。连简历都是拷贝添加修改而成。缺乏求职面试训练。

　　第八，面对择业焦虑应对无方。上网搜一搜后，打游戏还是打游戏，以此缓解焦虑，结果焦虑开始累积递增。

　　第九，匆忙面试，增加挫败感。

　　第十，觉得背后有父母垫底，一遇到挫折就往后退。背后没有鳄鱼追击，前方没有磁铁吸引。被打击几次，有的就自闭在家，耍赖皮，成死鱼。?

　　为此，对当今的大学生职业规划提几点建议：

　　第一，一定要先了解自己。通过他人的评价、心理量表测试、职业专家的辅导等方式，慢慢了解自己的性格、兴趣、价值取向、智力结构、能力结构、个人的条件、家庭情况等。

　　第二，了解职场。包括现在有哪些行业?有哪些职位?这些职位在职场是怎么发展的?有哪些发展路径?要知道每一个职位对人的素质、能力、学识等各方面的要求是不一样的。

　　第三，调整所学专业与社会需求的差异。大学学的专业和社会上需要的专业是有差距的。去做职业生涯规划咨询，在职业生涯规划专家的指导下，通过在人的特质和职业的要求这二者之间进行比对，基本上就可以形成自己的择业体系。