1、为爱而生

　　只有爱，能使世界转得更圆;只有爱，能创造奇迹。

　　能够看见别人的好，就会提升自己的好;

　　能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。

　　爱是一切的原动力。

　　2、做自己的心灵捕手

　　把实现自己生命第一优先考虑，

　　善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，

　　想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，

　　善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

　　3、简单生活

　　你真正需要的不是那么多，

　　多出来的任何一样东西对别人都有用，

　　将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，

　　简单生活惯了之后，生命自然不再累赘。

　　4、拥抱别人，让人拥抱

　　拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，

　　而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。

　　练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，

　　即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。

　　拥抱疗效：续命，每天四抱;保养，每天八抱;除病，每天十二抱。

　　5、家庭优先

　　和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。

　　家庭关系是你这辈子最有意义的投资，

　　试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，

　　共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。

　　6、别为小事抓狂

　　你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……

　　生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，

　　例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……

　　相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。

　　将怒气转向值得生气的事上，

　　并且想想自己可以为这些情况做什么。

　　7、找寻老友

　　爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。

　　曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，

　　花点时间列出老朋友清单，