也许岁月会改变山河，但有些信念永不失落；也许时间会冲淡记忆，但有些经历终生难忘。x年x月我有幸参加了全市机关事业单位年轻干部培训班，短短的x天时间，赋予了我们高屋建瓴的思想理念，行之有效的实践经验。这次培训的内容题材广泛，形式多样，有全市发展的思路，矛盾辩证法的解析，也有心态调整，有效沟通的指导，还有拓展训练这样的实践活动。市委组织部、市人社局、市委党校安排的课程充分体现了其科学性、前瞻性、现实性。体现了各级领导以人为本、科学发展的执政理念，以及对我们青年干部的殷切期望。在这几天培训中，我收获颇丰、受益匪浅。一、通过培训进一步明确目的、增强责任

牢固树立终身学习的理念，是每一个党员干部成长的必备条件。作为年轻干部要扣紧时代的脉搏，不断解放思想，不断充实自己，提高自己，完善自己，增强与时俱进的观念，不仅要学习党的路线、方针、政策，还要学习科学文化知识，努力把自己打造成为“政治上强、业务上精、综合素质好、管理水平高”的工作者。只有这样，我们才能担当起组织赋予我们的任务，只有这样，我们才能应对新的机遇和挑战，攻坚破难，干事创业。

二、通过培训进一步提高自身素质

一是把握大局，找准方向。第一堂课由市委办公室的领导指导我们深入学习了我市x年发展思路和工作重点解读。带领我们详细解读了x年我市发展的总体要求、发展思路、发展重点。不论是以科学发展为主题的总体要求，还是围绕“x”、坚持“x”、把握“x”、抓好x个重点的具体部署，都体现了市委、市政府科学发展、关注民生的发展思路。不论是我市在全国百强县位次的前移，还是快速发展的龙头企业和高新技术产业都体现了我市发展措施的有效性。我更加明确了全市的总体发展状况，对整个大局有了进一步的了解，对于找准以后的工作方向具有深远的指导意义。

二是阳光心态，有效沟通。阳光心态对于我们在工作中团结协作、用心服务起着重要的作用。沟通是一个人对本身知识能力、表达能力、行为能力的发挥，我们经常需要和别人沟通，沟通方法的优劣直接决定着结果好坏。由x市的专家、我市的领导讲解的关于阳光心态、有效沟通和处理人际关系方面的讲座，从理论知识到实际体验，不仅拉近了我们学员之间的距离，为我们以后在工作、生活中保持阳光心态，有效沟通提供了有效途径。