对照总书记关于“严于修身”的基本要求，进行自我剖析，总体上是大节从严，小节有失。主要问题：讲学习时断时续，讲政治常常思想困惑，讲党性仍有利己主义思想，讲规矩只求过得去、不求过得硬。这里，重点分析两方面问题。

1.讲学习时断时续。学习是修身的基本方式，恰恰在这方面较为缺失。重视理论学习和业务学习，忽视人格修养方面的优秀文化的学习，在提升思想境界和人格品位上欠账较多。年初提出的“每天抽出2个小时，研读理论原著或理论文献，记读书笔记不少于1000字。每周，撰写一篇具有新颖观点的学术短文或体会文章、一篇具有独到见解、品位高雅的文学作品，在组工群或在《洛南党建网》交流”的计划的执行不到位。今年，虽然研读了《道德经》和《论语》，但也是断断续续的。年初，提出《修身十条》，但落实不力。

2.讲政治存在思想困惑。我始终坚守共同富裕理想和全心全意为人民服务的根本宗旨，始终坚持中国特色社会主义理论、道路和制度，贯彻落实党的基本路线的坚定性从未动摇。但是，周永康、徐才厚事件发生之后，红旗能打多久?我产生质疑和动摇。特别是身边的领导同志出了事情之后，我对我们这支执政队伍产生忧虑。改革开放取得巨大成就，但是发展成果惠及广大百姓的承诺能否落实?极左时期讲“宁要社会主义的草，不要资本主义的苗”，这是不对的。但今天，大多数人活得很累，哪些方面出了问题?这是我的真实想法。但，这是十分错误的。

今后，严于修身，首先从严格落实《修身十条》做起。

1.形成固定的生活规律。正常工作期间，每天起床不晚于6.30时，必须坚持锻炼。午休不少于半小时。傍晚，一般不参与娱乐活动，10:30前就寝，不可不参加的交际活动，11时前必须就寝;节假日期间，每天起床不晚于8:00时,午休不少于1小时。傍晚，可参与娱乐活动，12时前必须就寝;周二至周五傍晚，必须参加一次体育锻炼。周六、周日，必须参加一天的体力劳动。

2.严禁过度娱乐挥霍光阴。正常工作期间，不得在办公室上网从事与工作、学习无关的活动;业余时间，每天上网不超过1次，上网游戏，一种游戏连续不超过1小时，看电视连续不超过4集。参加交际性娱乐活动，每周不超过1次，原则上在周末安排。饮酒，每次控制在2两以内。打扑克、玩麻将、下象棋，每月不超过2次，每次连续不超过3小时。