2016年碘缺乏病防治日宣传主题：待定

碘缺乏病防治日

很多人认为，沿海城市的人们一定是碘过量的人群，而相反，远离沿海的一些偏远地区，摄取碘一定不足。但这其实存在一定的误区。尽管你是生活在沿海城市，但也不一定就都是碘过量和碘充足。

在同一个地域，在山坡上，他的土壤当中的碘含量是不足的，但是在低洼区也许可能就是充足的。相对来说，沿海地区的碘要丰富一些。

有人认为冬天气候寒冷，应该大量补碘，以供应人体对碘的需求。对此专家表示，补碘并没有季节之分。

人是恒温动物，为了保持我们的体温处于一个恒定的水平，必然就需要产生更多的热量维持体温。甲状腺素是维持体温最重要的激素，在冬季寒冷的季节我们所需要的甲状腺素的剂量人体是需要更多的，这时候是要产生更多的甲状腺素。但是我们人体是有很强大的调节能力的。所以在人体需要量比较大的时间段，适当的补充碘元素帮助它有足够的甲状腺素是可以的，但不见得非要在冬天大量补碘。

我们日常生活中碘盐的食用量基本上能够满足身体中对碘的需求。其他食物，尤其是海产品当中富含碘，可以通过摄取海产品，尤其是海带、紫菜这一类高含碘的食物来补充碘。其他的贝壳类、海鱼这一类的海产品，当然也是一个非常丰富的碘的来源。但它们的含碘量大约只有海带、紫菜的三分之一左右。此外不正确的饮食习惯会对碘的摄取有密切的关联。

高的碳水化合物，也就是主食摄入过多，蛋白质的食物过少，这类的饮食习惯，可能会导致我们碘吸收的障碍。还有玉米、豆类、橄榄、蔬菜的食用，会对我们碘的摄入会有一定的阻碍作用。但这些指的都是大量摄入的前提下，如果是每天正常的饮食结构，就完全不用担心会对碘的摄入产生影响。

碘缺乏病是一种世界性疾病，防治前全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区，每年因缺碘造成死胎3万，新生儿智力和身体发育障碍12万，地方性甲状腺肿5.66亿，克汀病人600万以上，脑功能受损病人高达3亿人。我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，原病区人口达4.25亿，约占世界病区人口的40%，亚洲病区人口的60%。