老虎教练

这星期我认识了一个很特别的人，她长着瘦削的脸，看起来有一点冷，浓浓的眉毛让人觉得很有威严，眼睛大大、长长的，一瞪，真让人害怕，鼻梁高高的，显得非常冷酷，嘴巴长得恰到好处，笑起来很漂亮，凶起来让人不敢亲近。她，就是我的游泳教练——吴宇凡。

吴教练从一上课到下课基本上没笑过，可一笑，却是坏笑。她教我自由泳的手划式时，表情严肃，一板一眼地说：“先把手贴着身体往后划，划过大腿，把手心朝上，再划过一个半圆形就划出水面，听懂了吗?”在确认我听明白之后，她给我定了个规矩：一口气从岸上划八下，划到她站的地方，否则就在水里来个空翻。我马上忐忑不安起来，我认认真真地出发了，可是，只划了几下就撑不住了，觉得快要没气了，只得浮出水面呼吸，我知道没有达到教练的要求，唉!只好等着受苦了!果然，教练看我只划了六下，就露出了人见人怕的坏笑，“嘿嘿嘿!你死定了!”说着，她给我来了个水中空翻，这空翻的感觉就像被酒精呛到一样，难受极了，唉，真苦啊!正当我在叹气的时候，就听到教练说：“继续，八下，必须完成!”我为了不再受水中空翻之苦，拼了命似的往前划，划到一会时，我又像上次那样，觉得快要憋死了，可是，空翻啊，那滋味不好受，唉!顶住啊，我对自己说，一下，一下，就一下，再坚持一下就到了!噢!耶!终于我憋着一口气划了八下动作，划到了教练身边。这时，我终于看见了教练的笑容，原来，在教练凶得跟老虎似的脸上，还是可以看见这么完美的笑容!哈哈，要不，我都担心自己要得叹气病了。

回家了，我舒软地躺在沙发上，回想起今天所受的苦，就不想再去上课了，我把想法跟妈妈沟通后，妈妈语重心长地说：“没有经过严格的训练，你怎么能学到本领呢?游泳锻炼的不仅仅是身体，同时也是一种意志力的练习，只有意志坚强的人才可能完成自己的目标。”哦，好吧，我明白教练的心思，也明白妈妈的想法，我希望自己能尽快适应!

红石峡

去专列旅行的第一天，我们来到了云台山，最后一个地方去的是红石峡。(特别遭罪的地方)

我们检了票进去了，之后，我们来到了一条挤满人的长得象龙的路。路的两边有护栏。虽说路窄得没法说，只能有两个人并排走，但是走的人非常多。人走在上面就像一条长长的龙一样。路的右边是瀑布，是喀斯特地貌，周围是著名的红叶岩，叠在一起象一本巨大的书一样。从石缝里竟然有一棵小树钻出来，而且还活着，真是不可思议。可以看出生命多么顽强。一眼望去，到处都是红色的书。我们在小路上艰难地跋涉，用爸爸的话就是花钱遭罪来了。我看了看妈妈，咦!她怎么没影了?往后一看，原来她又落到后面去了，在那左拍右拍呢!我呀，现在连连走路的心情都没有了。咦!前边的人为什么把雨伞都拿出来了呢?我非常疑惑，走进一看，原来前面有一个很大的瀑布，是泉瀑峡瀑布。我也赶快撑起雨伞，到了大瀑布，虽然打着雨伞，但全身还是全湿透了。我们上了台阶，到了第二层，水还是能溅上来，最后总算走到头，那个时候我已经累得汗流浃背、筋疲力尽......