在空气质量较差的石家庄市，由于雾霾天小学生不能正常户外运动，石家庄市光明路小学用了两个月的时间创编了一套有23个动作的室内武术健身操《武动光明》，因其中有2个动作旨在预防雾霾对身体的影响，又称防雾霾操。 　　每个动作都有武术名字 　　校教导处副主任魏换强是创编这套操的人。他说，市教育局要求学校在雾霾天气里取消户外体育活动。雾霾天气持续时间长，学生体育课和户外运动一直不能开展。 　　11月以来，该校在学生中推广这个操，目前全校师生已熟练掌握。雾霾天气下，上下午在室内各做操2次。 　　魏换强说，这套操选自武术运动中的动作，由23个动作组成，每个动作都有一个具武术内涵的名字，如怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月。 　　魏换强解释道，按压合谷穴有利于肺脏的排毒，气沉丹田能有效减少体内废气残留。而且，全套操下来2分钟，时间短、发力轻，身体活动充分，做完整套操身体微微出汗还能起到排毒效果。 　　医生：有多大帮助不好说 　　该校四年级一班学生何琳璇说，雾霾对身体不好，把雾霾里的颗粒吸到肺里对我们有害，我们害怕雾霾，上下学都戴口罩。这套操按压合谷穴可以把肺里的颗粒清除掉，对我们身体也是有利的，气沉丹田按小腹可以把脏东西排除掉。 　　这套操也引起了人们的热议。网民表示，就瞎忽悠吧，霾吸入肺部，简单的运动就可以防治?锻炼身体还说得过去，防止雾霾，开玩笑吧。 　　河北省医科大学附属第一医院中医科主治医师刘二军表示，这套操涉及的合谷穴和关元穴是人体的强壮要穴，通过按压，可提高免疫力。而做这套操对预防雾霾究竟起到多大帮助，还不好说。 　　●12月9日，网友墨一只为了让不爱吃青菜的妹妹吃青菜，谎称吃青菜可解雾霾毒，妹妹却表示非要上网去查实。墨一只在情急之下请微博网友配合回答雾霾中毒就要吃青菜。截至昨日上午，经12万多次转帖，这个善意的谎言升至微博头条。甚至还有专业营养师也参与其中，大家纷纷告诉妹妹，要吃青菜才能解毒。 　　●12月8日，有微博网友建言引发热议：找两根香烟，把过