当地时间2016年6月12日讯,德国柏林,德国总理默克尔在等待波兰总理到访时一直低头看手机。
德国总理默克尔也是低头族,你也有手机依赖症吗?
智能手机的普及让人们的生活越来越丰富,反过来,被手机绑架的人也越来越多。手机忘带心烦意乱、半天没消息就感到不安、一遍遍地刷新信息……手机成瘾往往伴随着一些心理问题的出现,如焦虑抑郁情绪、神经衰弱、失眠等。
症状:醒来第一件事是摸手机
高达79.40%的白领晚上睡觉不关机,排在手机依赖症表现的首位;其次是在没事儿的时候喜欢用手机打发时间,比例为78.86%;60.39%白领明确表示手机减少了与身边人的当面沟通;68.56%白领坦言自己醒来后除了睁眼就是摸智能手机;63.59%白领睡觉前玩手机,且经常影响睡眠时间。
目的:多数与生活相关
白领一天当中有那么长时间给了手机,那手机主要是用于工作还是生活?调研发现,仅有21.37%的白领使用手机工作的比例超过50%,这意味着多数白领用手机基本与生活相关。并且,手机完全渗入白领一天主要历经的情境中,并且严重改变着白领的生活习惯。
场合:被窝、交通工具、卫生间为前三名
从早起的被窝至睡前的被窝里,被窝里的手机可谓名副其实。据该调研统计,超7成白领常在睡前使用手机,近4成早起被窝里依然会查看手机。其次,为乘坐交通工具时,达到55.06%,卫生间则以43.34%的比例居于白领常用手机情景第三名。可以看出,除了开会外,手机基本上已经渗入到白领一天主要历经的情境中,甚至有15.98%的白领表示走路时也经常用手机。
内容:聊QQ排在首位
调查数据显示,除去必要的交流之外,白领常用手机聊QQ(30.91%),看电子书(27.18%),微信(26.82%),刷微博(22.38%),玩游戏(23.45%),听歌(21.85%),看视频(12.97%)