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2018上海高考即将到来！经过10余载的学习，真正检验成效的时候来了！

可以想象，临考的孩子，包括家长，都有些许紧张。那么，在大考即将来临之际，身为家长，我们应该做些什么准备呢？下面是小编作为过来人给大家写的注意事项。

01、帮孩子调整心态

考试的成绩，往往取决于学业基础+临场发挥+些许运气。

临近考试，学业基础基本已经确定，而运气一般也并非人为所能控制。那么现在，家长唯一能控制的，就是让孩子临场发挥好。而这，很大程度上取决于心态。

孩子在考试前肯定是很紧张的，因为这一次不像以往，错过了可以轻松再来。孩子都希望能一次性考上理想的学校及专业。给孩子适当减负，是家长们面临的任务。

我们可以让孩子了解，高考固然重要，但也并非没有后路。其一，现在的升学率比以前已经提升很高，很难再现“万人过独木桥”的情况；其二，社会经验告诉我们，名校、学霸也并非成功人士的必经之路。

大学重要的是塑造人的个性，提升自己的人格魅力和处事方式，是成功的引力所在。

02、做好后勤工作

身体健康，是临场发挥正常或超常的基础。距高考就几天的时间，家长们务必要保障孩子的身体健康。可以做一些营养餐，保证孩子的营养。注意防暑、防感冒，当然还有蚊虫等。为孩子创造舒适的生活、学习环境，尤为重要。

03、考试准备细节

每年高考，都会出现有学生丢失或遗忘准考证的情况。家长们务必要注意。出现这种情况，很容易让孩子心理产生极大的错乱，从而影响考试发挥。

另外，考试过程必备的一些文具、工具，一定要保证孩子备齐。做到万无一失。

04.作息与饮食

保证睡眠，睡眠维持每天八小时左右，中午尽量安排午休。如果考生回到家里，父母一定要注意手机铃音地调整，以及在家说话的音调，不要影响到孩子休息，尤其是在晚上；