秋季健康教育国旗下讲话稿范文(2篇)

发言稿2018-10-17李一老师

秋季健康教育国旗下讲话1

亲爱的老师们、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《秋天卫生保健》。

进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,容易感冒和喉咙不适,因此衣、食、住、行需要注意。

1、衣:由于温差较大,早晚应比白天多加一件衣服。同时鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

2、食:多吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素a、c多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物,。对于常咳嗽的同学,可以多炖些冰糖生梨水吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,我们的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防生病的途径。

秋冬季节是肠道传染病高发季节。所以,一定要注意饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少去小摊点吃零食、就餐。 另外,生食瓜果要洗净,要勤洗手,不要吸吮手指。同时,秋冬季节也是病毒性结膜炎(俗称红眼病)得多发季节。如果发现结膜充血,眼有浓分泌物。一定要到医院就诊,红眼病流行期间尽量不到公共场所区,避免接触患病儿童。因秋冬季节气候干燥,阳光照射较强烈,易出鼻血。学生要多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,如果流血较多就要到医院就诊,所以平时同学们不要养成随意挖鼻子的坏习惯。

3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。被子需要经常晒太阳,可经常把被子洗、晒一下。

4、行:秋天最适合户外运动,有时间应多带孩子到户外活动,多做体育运动。多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强我们的体质。

秋季健康教育国旗下讲话2

同学们:早上好!

我是六年八班的唐老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病,要从我们身边做起》

伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

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