心理健康主题班会记录小学二年级

策划书2018-08-20才子老师

理念:

进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我,自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟,有偏爱幻想,在生活中免不了有些不顺心的事情,一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性,做好抗挫折的心理准备,是学生成长过程中重要的一课。

目标:

1.了解同学面对挫折时不同的心理反应。

2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。

3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。

4.反省自己面对挫折时的习惯反应。

5.掌握抗挫折的方法。

6.做好应对挫折的心理准备。

重点和难点:

1.反省自己面对挫折时的习惯反应。

2.掌握抗挫折的方法。

3.做好应对挫折的心理准备。

过程

1.一曲难忘

2.生活中的风雨

3.化干戈为玉帛

4.在风雨中成长

步骤一:同唱歌曲《真心英雄》,回答问题

1.歌曲中的“风雨”指的是——————。

“彩虹”指的是——————。

2.把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经历风雨怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。这句话告诉我们生活中的————是不可避免的。要取的成功,必须经历--------------

3.什么是挫折?《挫折的定义展示》

步骤二:挫折的心理测试

生活中我们常遇到不同的挫折,就如同坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的,同一件事,有的人挫折感小,有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子,根据下列所标出的挫折感等级,请你在相应的等级上画勾。

步骤三:讨论挫折产生的原因

1.外在的客观因素:

1)自然因素:指由于自然的或物理环境的限制,使个体的动机不能获得满足。如:人不能长生不老;天灾人祸;生离死别等。

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